体幹トレーニング

体幹とは...?
胴体部分にある筋肉全般のこと!体幹を鍛えることで、正しい姿勢の維持、スポーツなどの動きの安定性などが生まれるのです。

指導スタッフ

ストレッチ専門店で月間100名以上のお客様を担当し、科学的根拠に基づいた理論の解かり易く、明快な説明が多くの支持を集めてきました。
お客様のお悩みやご要望に合わせてコアトレーニング/パートナーストレッチ/筋力トレーニングを効果的、効率的、安全に行っていきますので、疑問に思うことやご不安なことは些細な事でもお気軽にご相談ください。

レッスン

毎週 金曜日 10:00~11:30

場所

自由が丘教室

持ち物

内履き、飲み物、タオル、うごきやすい服装

料金

月謝(税込) 9,720円/月4回
※弊社都合により月に3レッスンとなる場合は、7,290円となります。
ビジター(税込) 2,700円
まずは単発で受けたい、毎週は参加できない...という方は、ビジター制をご利用ください。
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自由が丘教室

自由が丘駅 徒歩2分
東京都世田谷区奥沢5-27−5 魚菜ビル4階