スポーツがあるイキイキとした健康ライフを「アクティブスマイル」

ダンス・スマイル

ダンス・スマイル   ダンス・スマイル   ダンス・スマイル

クラス詳細

サルサ&ブラジリアンダンスベリーダンスヒップホップみんなで踊ろう!ストリート・ラインダンスK-pop | ママのためのストリートダンス

教室情報  ■明治神宮B教室 <地図はこちら>
  東京都渋谷区神宮前3-35-8 ハニービル地下1F
  ・東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩7分
  ・JR山手線「原宿駅」徒歩13分
  ・ハチ公バス「神宮前3丁目」目の前
   ----------------------------------------------------------------
 ■三ノ輪教室 <地図はこちら>
  東京都台東区根岸5-14-17 1F
  ・東京メトロ日比谷駅「三ノ輪駅」徒歩5分
  ・JR山手線「鶯谷駅」徒歩15分
   ----------------------------------------------------------------
 ■品川・大井町教室 <地図はこちら>
  東京都品川区二葉1-10-8 セブンイレブン地下1F
  ・東急大井町線/JR京浜東北線「大井町駅」徒歩7分
  ・東急大井町線「下神明駅」徒歩3分
曜日 時間 クラス名 料金(税込) 申込み
明治神宮教室 毎週月曜 20:00-21:30
(90分)
少人数 未経験から始めるかんたんヒップホップ 2,700円
(税込)
レッスンを申込む
毎週火曜 19:30-21:00
(90分)
エジプシャン ベリーダンス ベーシッククラス 2,700円
(税込)
レッスンを申込む
21:10-22:40
(90分)
基本サルサ&ブラジリアンダンス 2,700円
(税込)
レッスンを申込む
毎週木曜 19:30-20:30
(60分)
ハピネスヨガ 2,160円
(税込)
レッスンを申込む
三ノ輪教室 毎週水曜 13:00-13:50
(50分)
初めてでも安心!ベリーストレッチ 2,000円
(税込)
レッスンを申込む
14:00-14:50
(50分)
初めて挑戦!ちょこっと振付ベリーダンス 2,000円
(税込)
レッスンを申込む
19:30-20:20
(50分)
基本 サルサ&ブラジリアンダンス 2,000円
(税込)
レッスンを申込む
毎週金曜 20:30-21:20
(50分)
基本 サルサ&ブラジリアンダンス 2,000円
(税込)
レッスンを申込む
隔週日曜 16:30-18:30
(120分)
スペシャル講座 ヨガ&ズーク 3,500円
(税込)
準備中
大井町教室 毎週月曜 11:00-12:20
(80分)
ビューティペルヴィス 2,400円
(税込)
レッスンを申込む
13:00-14:20
(80分)
ママのためのストリートダンス 2,400円
(税込)
レッスンを申込む
19:30-20:30
(60分)
ハピネスヨガ 2,160円
(税込)
レッスンを申込む
毎週火曜 20:30-21:30
(60分)
Jazz Hiphop 2,000円
(税込)
レッスンを申込む
毎週水曜 19:00-20:00
(60分)
K-pop 2,000円
(税込)
レッスンを申込む
  

サルサ&ブラジリアンダンス

内容  サルサとブラジルのダンスの基本を学ぶクラスです。
 厳然した世界のいい曲にあわせてウォーミングアップ、リズムトレーニング、
 ステップの解説と練習を行うので、
 楽しみながらペアダンスとラテンダンスの基本をマスターできます。
講師  れいこ先生Saya先生
金額  50分/2,000円(税込) 75分/2,500円(税込) 90分/2,700円(税込)
人数  神宮教室8名 三ノ輪教室20名
対象  ・はじめてダンスをする方
 ・経験者も大歓迎
 ・軽い運動のできる方
サルサ&ブラジリアンダンス

↑ PAGE TOP

  

ベリーダンス

内容  はじめての方でも楽しくベリーダンスにトライできるクラスです。
 基本のムーブメントからはじまり、毎回ルーティン(短い振り付け)に挑戦!!
 音楽を感じて、表現する楽しさを感じましょう!
講師  Naaya先生弥生先生
金額  50分/2000円(税込) / 90分/2700円(税込)
人数  三ノ輪教室 10名 / 神宮教室 8名
対象  ・はじめてダンスをする方
 ・経験者
 ・軽い運動のできる方
ベリーダンス

↑ PAGE TOP

  

少人数 未経験から始めるかんたんヒップホップ

内容  はじめての方から、経験者の方までヒップホップを楽しく踊ろう!
 アイソレーション(体の動かし方)とステップを学び、
 短いルーティン(振り付け)に挑戦。
 心も体も軽やかに踊こなそう!
講師  GEN先生
金額  90分/2,700円(税込)
人数  6人
対象  ・はじめてダンスをする方
 ・経験者
 ・軽い運動のできる方
ミニレッスン  GEN先生 動画でミニレッスン

↑ PAGE TOP

  

K-pop

内容 ダンスの基礎
アイソレーション→自分の思う通りに体をうごかせるように少しずつ動かしていくトレーニングです。初めての方には、少し敷居が高いかもしれませんが 少しずつ繰り返していくと体は必ず変化していきます。

リズムトレーニング→リズム感がない・・・と不安な方もまずは楽しく体を動かすことから始めますのでご安心ください。
ステップやテーマのある動き
K-popらしい動き
セクシーな動き
かっこいい動きなど・・・
どうしたらできるの?を丁寧に解説しながら、楽しく踊りましょう!

<こんなことが出来るようになります>
K-popに合わせて、簡単なダンスが踊れるようになります。
↓↓↓↓↓↓
楽しく踊れば、運動不足解消やストレス発散に最適!
同じ趣味のお友達もできる!

<こんな風に教えます>
少人数で、その日のメンバーに合わせて丁寧にレッスンを行います。
各自の悩みにこたえて、きめ細やかなレッスンを行います。
講師 Liffy
金額 2000円(60分) 8月中は体験料金1000円
人数 基本 6名
対象 ダンス初心者の方
K-popに合わせて、簡単なダンスが踊れるようになりたい人
楽しく踊りながら、運動不足解消やストレス発散したい方
同じ趣味のお友達を作りたい方

↑ PAGE TOP

  

ママのためのストリートダンス

内容 ママのための習い事!お子様連れOKダンスでカッコよくボディメイク!
毎日の家事育児でストレスが溜まっているママ
産後になかなか体重が戻らなくて困っているママ
昔ダンスをやっていたけどまた踊りたいママ、とにかく体を動かしたいママの為のダンスレッスンです。

日々のストレスを発散しながら引き締まった体を目指しましょう。
子供も連れて来れるので、安心してレッスンに集中できます。

<こんなことが体験出来ます>
ストレッチ、アイソレーションなど基礎から入り、ジャンルもHiphop、Girls Hiphop、Reggaeなど。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
まずは簡単な振りからやっていきますので、初めての方でも安心してお越しください。

<このレッスンで得られるもの>
リフレッシュ
ダンスを好きなママ友
ダンスの技術
講師 Asuka
金額 2400円
対象 初心者~経験者
かつて踊っていたママ
運動不足解消に踊ってみたいママ
子連れで参加できる習い事を探しているママ
  

入門 Jazz Hip Hop

内容 <こんなことが出来るようになります>
女性らしい振り付けや魅せ方
スニーカー、ヒール、裸足など雰囲気を変えて
↓↓↓↓↓↓
楽しく踊れば、運動不足解消やストレス発散に最適です!

<こんな風に教えます>
少人数(最大8名)で、その日のメンバーに合わせて丁寧にレッスンを行います。
各自の悩みにこたえて、きめ細やかなレッスンを行います。

<持ち物>
動きやすい服装、室内履きまたはダンスシューズ、お飲み物、タオル

・スタジオには更衣室、お手洗いございます。
・シャワー室はございません。
・スタジオは土足禁止のため、室内履きまたはダンスシューズが必要です。
 (シューズがない場合は、裸足でのご参加となります)
講師 Liffy
金額 2400円(税込) / 80分
対象 初心者~経験者

ダンス・スマイル

大人だって挑戦したい!学ぶっておもしろい!“できる”ってうれしい!
ワクワク・ドキドキを応援します。はじめての方も安心してスタートできるレッスンです。

■ダンス・スマイルとは?
気分転換に音楽を聴いたり、映画を見たり、ジムで体を動かしたりするのと同じように、生活の一部にダンスを取り入れてみませんか? ダンスは日本人にあまり身近では、ありませんが、特別な習い事ではなく、どんな人でも、何歳からでも始められて、生涯楽しめるアクティビティです!
好きな音楽にのって気持ちよく体を動かしてみたい。そんなシンプルな気持ちに耳を傾けて一歩踏み出してみましょう。

■レッスンの特徴
・どんなジャンルのダンスでも、コミュニケーション(対話力、表現力)を大切にしながら、ベテラン講師陣がレッスンを行います。
・ダンスのレベルに関係なく(まったく初めての方、かつて踊っていた方、今まさにダンスに夢中な方)、みんな一緒にご参加いただけます。

■どんな人が参加していますか?
ダンスクラスに参加する目的は十人十色です。リフレッシュやダイエットなど、美容と健康のため。
もちろん、自分の好きなダンス技術の習得や技術の向上。そして、友だちづくりなど。
運動が苦手な人でも、旅行や語学、音楽、読書が好きな人も参加しています。

■旅行をするようにまずは体験!
ダンスは、それぞれの国の文化です。
いきなりできるようにはなりませんが、旅行をするときに新しい物を食べてみたり、触れてみたりするように、ダンスにもトライしてみてください。
驚きや発見など、はじめて体験したその日から、貴方らしくダンスを楽しむことができると信じています。

■ダンスのある日常へ
貴方にあったスクール(環境)がみつかったら、自分のペースでぜひ続けてみてください。
●お仕事で忙しい方に嬉しい”ビジター制”
●定期的に通える方にお得な”チケット制”
2つの料金システムを用意しています。どちらも入会金不要です。
続けることで、はじめてのワクワク・ドキドキが、日々のニコニコ・キラキラになっていきます。
ダンスのある日常=心と体に彩りある生活 が待っています!

レッスンメニュー

お問い合わせ

   03-3785-8937
[受付時間]9:00~20:00
 info@active-smile.net

サンプル見出し

サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。

サンプル見出し

サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。サンプルテキスト。

↑ PAGE TOP