スポーツがあるイキイキとした健康ライフを「アクティブスマイル」

ストレッチ&コンディショニング・スマイル

ストレッチ&コンディショニング・スマイル

■トレーナーからの一言
お客様のお悩みやご要望に合わせてコアトレーニング/パートナーストレッチ/筋力トレーニングを効果的、効率的、安全に行っていきますので、 疑問に思うことやご不安なことは些細な事でもいつでもお気軽にご相談ください。

■ABOUT ストレッチ&コンディショニング
>>詳しくはこちら (写真もあります)

クラス詳細

マンツーマンセミプライベートグループレッスン(準備中)

  

マンツーマン ストレッチ&コンディショニング

内容  お客様の一人ひとりのお悩みやご要望に合わせてコアトレーニング・
 パートナーストレッチ・筋力トレーニングプログラムを作り指導致します。
  ・姿勢改善(猫背、ストレートネック、O脚など)
  ・慢性的な筋肉疲労の予防/改善(腰痛、肩こり、首こりなど)
  ・介護予防(運動不足や加齢による筋力、可動域の低下など)
講師  小金
時間  60分コース/90分コース
金額  60分コース 6,000円(税込)
 90分コース 9,000円(税込)
人数  マンツーマン 1人
場所  明治神宮教室(体育指導のスタートライン) <地図>
お申し込み  レッスンを申込む
 ※90分コースをご希望の方はお問い合わせください

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セミプライベート ストレッチ&コンディショニング

内容  お友達同士・ご夫婦でのご要望に合わせてコアトレーニング・
 パートナーストレッチ・筋力トレーニングプログラムを作り指導致します。
  ・姿勢改善(猫背、ストレートネック、O脚など)
  ・慢性的な筋肉疲労の予防/改善(腰痛、肩こり、首こりなど)
  ・介護予防(運動不足や加齢による筋力、可動域の低下など)
講師  小金
時間  60分コース/90分コース
金額  60分コース 5,000円(税込)
 90分コース 7,500円(税込)
人数  2人
場所  明治神宮教室(体育指導のスタートライン) <地図>
お申し込み  レッスンを申込む ※準備中

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グループレッスン ストレッチ&コアトレーニング

内容  トレーナーのオリジナルレッスンになります。
講師  小金
時間  準備中
金額  準備中
人数  4人
場所  明治神宮教室(体育指導のスタートライン) <地図>
お申し込み  レッスンを申込む ※準備中

レッスンメニュー

お問い合わせ

   03-3785-8937
[受付時間]9:00〜20:00
 info@active-smile.net

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